Эту тему я решила начать издалека 😄
Ко мне приходят люди, которые недовольны своей жизнью. И я очень радуюсь, что они это осознают и выбрали путь трансформации.
Когда мы начинаем работать с этой темой, то проходим несколько этапов. Хочу поделиться с вами этой наработкой, возможно, вы тоже найдёте что-то полезное в этой информации, а может и захотите сами что-то изменить.
Первый этап - это осознание.
Осознание характеризуется неудовлетворенностью текущим положением вещей. Человек понимает, что хочет жить лучше, богаче, красивее. Но пока точно не знает, что ему надо делать. Но зато хорошо понимает, что в жизни не устраивает.
Например, не хочу этого мужа, надоело жить в маленькой квартире, бесит моя работа, друзей нет и меня это беспокоит.
На этом этапе человек хорошо осознаёт, что явно что-то не то в жизни и даже может перечислить что именно.
Скажу, что в реальной жизни, многие люди останавливаются именно на этом этапе и начинают культивировать своё недовольство или неудовлетворённость.
Второй этап. А как хочу?
На этом этапе, обычно после прочитанной статьи или тренинга, а может после консультации психолога, человек начинает понимать, что мало иметь образ «не хочу», нужно понять, а что же мне хочется изменить? В каком направлении я хочу повести свой корабль 🚢, по каким морям и океанам!
Это фундаментальное осознание. Казалось бы, незначительный шаг, но очень важный. Здесь начинает меняться мышление. Из негатива мы переходим в позитив. А это значит, что ситуация начнёт меняться уже на уровне подсознания.
Третий этап. А кто для меня это сделает?
Когда готов позитивный образ будущего, то человек может столкнуться с промежуточным этапом. В этом процессе может хаотично искаться спонсор счастья. Да, образ есть, но ещё пока нет осознания, что только ты сам можешь в полной мере осуществить задуманное.
Здесь может быть перекладывание ответственности на других. И этот этап тоже нужно проработать и взять в свои руки всю ответственность за своё счастье и свою жизнь.
Четвёртый этап. Активные действия.
Здесь начинается самое интересное. На этом этапе человек начинает действовать и получает первые результаты своей кропотливой предварительной работы. Потому что жизнь показывает, что когда ты двигаешься в сторону своего позитивного образа будущего, совершаешь активные действия, тогда ты получаешь результат. Это закон природы такой. Природы человеческой активности.
Через меня прошли многие люди, которые даже не верили, что смогут выйти на другой уровень, но проходило относительно немного времени, как сама Вселенная одаривала их возможностями.
И я склоняюсь к мысли, если бы они не проработали этот момент, даже получив возможность, просто не заметили или обесценили ее.
Представьте, человек на первом этапе. Там обычно «все плохо”. Ему дают вариант сделать все хорошо. Как он реагирует на этот вариант? Напишите свои мысли в комментариях. Интересно вообще мнение 😉
Анна Баранова - ваш психолог.
Мой телеграм-канал https://t.me/anna_baranova_psyholog со всеми обновлениями и материалами, открытыми курсами и эфирами. Присоединяйтесь.
Мои книги:
Любовь к себе: Путь длиною в жизнь