Омолаживающее упражнение "Z" по крему для точеного овала лица Есть ли у Вас отечность в зоне щек и подбородка? Или уже наметились брыли? Тогда этот прием для Вас! Все что нужно - увлажнить кожу лица и рук кремом, а затем повторять за мной. Исходное положение: голова повернута в сторону, нос смотрит слегка вниз. Движение №1. Основанием указательного пальца заходим под нижнечелюстную дугу, довольно глубоко. Большой палец будет сверху. С выдохом "проезжаем" по краю челюсти, протапливаясь в мягкие ткани. Движение №2. Уходим основанием ладони за ухо, "едем" вниз, растягивая грудино-ключично-сосцевидную мышцу. Движение №3. Встаем над ключицей и основанием большого пальца проводим над ключицей в сторону плечевого сустава. Повторить с другой стороны. Важно, что мы не просто скользим по коже, а протапливаемся в мягкие ткани, как бы отжимая их от лишней жидкости. Не бойтесь, что это воздействие растянет Вам кожу. Массаж выполняется по линиям наименьшего растяжения, воздействует на мышцы и улучшает тургор кожи за счет лучшего движения лимфы. Выполнять массаж можно ежедневно (на увлажненное лицо), в качестве профилактики отеков и брылей. Интересно получить полноценный комплекс для точеного овала?
Повторяла за кореянками и не узнала себя в зеркале - подтянутые щеки в 3 шага для “ленивых” за 1,5 минуты