Хорошеем после 40. Минус 50 кг

Мой завтрак. Много растительного масла, куриный фарш, брокколи, помидор, яйца, сыр. Идеальное сочетание для красивого стройного тела, энергии и хорошего метаболизма на весь день. У нас здесь белок, клетчатка, два вида жиров. Просто метаблолическая бомба и секрет молодости и красоты. Самый лучший гормонорегулирующий продукт для женщин - желтки яиц. Ешьте их при любых проблемах в репродуктивной сфере. Они приведут гормоны в норму. А нормальные гормоны - залог здоровья. Теперь вы знаете почему я такая курочка 😄🫶🐔 С добрым утром!

👌Мои завтраки. Если мне нужно быстро прийти в форму, я перехожу вот на такой завтрак. Три дня и процесс пошёл! 👉На фото: яичница на сливочном масле с сыром, сало, авокадо, зерновые хлебцы, редис, салат, порошок на яичнице - неактивные дрожжи. 🚩На фото - три завтрака, три разных тарелочки. Такой завтрак приводит в норму сахар, снижает чувство голода, усиливает метаболизм и запускает процесс сжигания собственных жиров. 👌 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. @tafje -58 кг. Личный опыт похудения. 👉 Мой сайт: ketolite.ru 👉 Телеграм: t.me/...tyy 👌 Бесплатный информационный курс по Кето-лайт Маши Тафье: clck.ru/...ccq 🌺 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг на Дзене - dzen.ru/...fje Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.

Репост

👌Многие участники моего Интенсива по кето-лайт постепенно переходят на козьи продукты, и это абсолютно верное решение! 🐐 Козье молоко — это настоящий кладезь полезных веществ и уникальный продукт для тех, кто стремится поддерживать здоровье и оптимальный вес. Вот несколько ключевых преимуществ: 1. Легко усваивается. В отличие от коровьего молока, козье содержит меньше лактозы и имеет другой состав белков, что делает его идеальным выбором даже для людей с непереносимостью лактозы. 2. Богатый состав витаминов и минералов. Витамины A, B6, C, E, кальций, магний, калий — всё это присутствует в козьем молоке в легкоусвояемой форме. 3. Поддерживает иммунную систему. Благодаря высокому содержанию пробиотиков и антиоксидантов, козье молоко помогает укрепить иммунитет и защитить организм от инфекций. 4. Идеально подходит для кето-диеты. Козье молоко содержит умеренное количество углеводов и достаточно жиров, что позволяет использовать его в рамках низкоуглеводной диеты. 👉Так что если вы еще не пробовали козьи продукты, обязательно обратите на них внимание! Это отличная альтернатива привычным коровьим продуктам, особенно если хотите разнообразить рацион и сделать его полезнее. 📌Хотите узнать больше о питании на кето-лайт? Присоединяйтесь к нашему ближайшему интенсиву, записывайтесь на бесплатный курс! 🌿 🌷На фото участницы Интенсива Галины: козий творог с кокосовыми сливками, земляникой и блин из моей подборки. Попробуйте! 👌 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. @tafje -58 кг. Личный опыт похудения. 👉 Мой сайт: ketolite.ru 👉 Телеграм: t.me/...tyy 👌 Бесплатный информационный курс по Кето-лайт Маши Тафье: clck.ru/...ccq 🌺 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг на Дзене - dzen.ru/...fje Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.

👉Посмотрите, какая красота! Это фото участницы нашего Интенсива по кето-лайт Виктории, которая испекла потрясающие блины со шпинатом и превратила их в настоящий торт! 🎂 «Жду гостей. Сделала блинный торт со шпинатом «Грибное удовольствие», — поделилась Виктория. 👌Попробуйте и вы приготовить этот вкусный и полезный тортик! Рецепты правильных блинов для похудения вы найдете в моей недавней подборке по этой ссылке. 🌺С первым днем весны! Добра, тепла и вдохновения!🌺 👌 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. @tafje -58 кг. Личный опыт похудения. 👉 Мой сайт: ketolite.ru 👉 Телеграм: t.me/...tyy 👌 Бесплатный информационный курс по Кето-лайт Маши Тафье: clck.ru/...ccq Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг на Дзене - dzen.ru/...fje Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.